DIABETES IN ACTIE

Hét programma voor Rotterdammers met diabetes type 2

Diabetes in actie

▬▬▬▬▬▬

200 Rotterdammers met diabetes type 2 gaan stapje voor stapje gezamenlijk aan de slag met hun voeding en beweging.

Het veranderen van (ongezonde) gewoontes is lastig. Dat doe je niet van de ene op de andere dag! Met Diabetes in Actie krijgen de deelnemers van oktober 2021 tot en met april 2022 kosteloos een compleet programma aangeboden! 

Voorwaarden:

▬▬▬▬▬▬

  • 18 jaar of ouder
  • Diagnose diabetes type 2 
  • Woonachtig in de gemeente Rotterdam
  • In het bezit van een smartphone
  • Nederlands kunt lezen en spreken
  • Gemotiveerd om aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl!

Het programma


Beeldbellen met een leefstijlcoach

1-op-1 advies van een leefstijlcoach

Samen bewegen

Gezellig samen met andere Rotterdammers sporten

Online groeps-sessies

Motiveer en inspireer elkaar

Gezonde voeding

Leer alles over gezond eten en drinken

MiGuide app

Hou voeding, beweging en meetwaardes bij in de MiGuide app

Huisarts

Koppel je MiGuide app aan je huisarts zodat hij/zij jou kan volgen

Samen staan 

we sterker

Archief

Heb je informatie gemist, of kon je niet aanwezig zijn bij een webinar? Hieronder kun je alle webinars, samenvattingen van de groepssessies en de nieuwsbrieven nog eens rustig teruglezen en -kijken. 


Nieuwsbrieven


.