DIABETES IN ACTIE

Hét programma voor Rotterdammers met diabetes type 2


Kom in actie!

▬▬▬▬▬▬

200 Rotterdammers met diabetes type 2 gaan stapje voor stapje gezamenlijk aan de slag met hun voeding en beweging.

Het veranderen van (ongezonde) gewoontes is lastig. Dat doe je niet van de ene op de andere dag! Doe jij mee met Diabetes in Actie? Dan krijg je van oktober t/m april 2022 een compleet programma aangeboden! 

Doe mee als je:

▬▬▬▬▬▬

  • Diabetes type 2 hebt
  • 18 jaar of ouder bent
  • In de gemeente Rotterdam woont
  • In het bezit bent van een smartphone
  • Nederlands kunt lezen en spreken
  • Gemotiveerd bent om aan de slag te gaan met je leefstijl!

Het programma


Beeldbellen met een leefstijlcoach

1-op-1 advies van een leefstijlcoach

Samen bewegen

Gezellig samen met andere Rotterdammers sporten

Online groeps-sessies

Motiveer en inspireer elkaar

Gezonde voeding

Leer alles over gezond eten en drinken

MiGuide app

Hou voeding, beweging en meetwaardes bij in de MiGuide app

Huisarts

Koppel je MiGuide app aan je huisarts zodat hij/zij jou kan volgen


.